반응형 목 통증1 목 통증 해결 방법: 근막통증증후군의 원인과 해결책 목 통증 해결 방법: 근막통증증후군의 원인과 해결책아침에 일어나서 목을 돌리기 어려울 정도로 아프다면, '담에 걸렸다'는 표현을 들어보셨을 것입니다.이러한 증상은 근막통증증후군으로 인해 발생할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 근막통증증후군이 왜 생기는지, 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.근막통증증후군이란 무엇인가?근막통증증후군은 단순한 근육통과는 다른 질환입니다.근육 또는 근막에 통증 유발점이 발생하면서 근육통과 연관통, 운동 제한 등의 증상이 나타납니다.주로 과도한 운동이나 장시간 잘못된 자세가 주된 원인으로 꼽힙니다.특히 목과 어깨, 허리, 엉덩이 주위 근육에서 잘 발생하는 경향이 있습니다.잘못된 자세와 근막통증증후군자고 일어난 후에 목이 결리는 증상을 겪는 이들이 많습니다... 2024. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
